Запишитесь на бесплатное пробное занятие
Оставьте номер - администратор напишет и предложит варианты по времени и направлению
Задайте вопрос нашему администратору
Оставьте номер - администратор напишет и с радостью ответит на ваш вопрос.
Опыт преподавания: 2 года
Новикова Елизавета
Мои направления подойдут тем, кто хочет стать более сексуальной и раскрепощённой, чувствовать себя уверенно у пилона и в жизни, а также выстроить сильную, техничную базу с видимым прогрессом.
Для меня важно, чтобы танец был не просто набором элементов, а осознанным, чувственным и уверенным проявлением себя. Через движение помогаю развивать музыкальность, пластику и контакт с собственным телом.
Направления тренера
Растяжка для гибкости,
легкости в теле и красивых линий
легкости в теле и красивых линий
Индивидуальный танец под вашу музыку для особого впечатления
Пластика и трюки
на пилоне с яркой подачей
на пилоне с яркой подачей
Растяжка для гибкости,
легкости в теле и красивых линий
легкости в теле и красивых линий
Силовые элементы и трюки на пилоне, выносливость и техника
Силовые элементы и трюки
на пилоне, выносливость и техника
на пилоне, выносливость и техника
- Перед началом занятий убедитесь, что у вас нет заболеваний спины и суставов, при которых противопоказаны интенсивные нагрузки. Если во время тренировок произойдет обострение таких заболеваний, студия ответственности не несет.
- Использовать кремы, масла и любые жирные средства для тела и рук перед занятием или незадолго до него запрещено.
- Перед тренировкой и во время неё не рекомендуется плотно есть и пить много воды. Алкоголь строго запрещён.
- Перед выходом на пилон снимите все металлические украшения и аксессуары: часы, кольца, серьги, браслеты, цепочки/подвески.
Оставь заявку — поможем выбрать направление и тренера под ваш уровень и запрос.